Allzu oft halten wir die kleinen Dinge in unserem Leben für selbstverständlich. Wir nehmen uns viel zu selten die Zeit, sie wirklich zu schätzen und dankbar für diese kleinen Momente zu sein.

Frag Dich selbst: “Wann war das letzte Mal, an dem Du einfach innegehalten hast, um einen kleinen Moment bewusst zu genießen und Dich daran zu erfreuen?”

Lass uns einen Blick auf die kleinen Dinge werfen, die das Leben wirklich lebenswert machen.

Ungefähre Lesedauer: 5 Minuten.

Oftmals kann es wirklich schwierig sein, die wahre Schönheit der kleinen Dinge in unserem Leben (wieder) zu entdecken. Wir sind so sehr mit dem Streben nach “immer mehr” beschäftigt, dass wir nicht mehr erkennen und zufrieden mit dem sind, was wir bereits haben.

“Einfachheit ist die Essenz des Glücks”.
– Cedric Bledsoe

Wir halten nicht mehr inne, um über die Freude und das Glück nachzudenken, das all die wunderbaren Aspekte unseres Lebens – und seien sie noch so klein – uns bringen.

Anstatt unser Glück im Jetzt zu erleben, verschieben wir es – meistens – auf später. Auch machen wir unser Glück oft vom Ausgang bestimmter Ereignisse abhängig. Indem wir fälschlicherweise annehmen, dass das Erreichen bestimmter Ziele (Reichtum, Ruhm, Status, Macht usw.) unser Leben um ein großes Maß an Glück bereichern wird, geben wir die Kontrolle über unser Glück aus der Hand.

Das Streben nach Glück bringt uns dazu, ständig nach mehr zu streben. Und sobald wir ein bestimmtes Ziel erreicht haben, das großes Glück versprach, streben wir bereits nach dem nächsten.

Diese Art von Einstellung lenkt unsere Aufmerksamkeit auf die Dinge, die wir nicht haben. Es gaukelt uns vor, dass wir durch das Hinzufügen dieser Dinge glücklich werden. Diese Denkweise erschwert es uns, im gegenwärtigen Moment glücklich zu sein. Das kann zu größerer Unzufriedenheit führen, wenn wir nicht in der Lage sind, zu erreichen, was wir uns wünschen.

Die Fähigkeit, Glück aus den kleinen Dingen des Lebens zu ziehen, hat auch viel mit Dankbarkeit zu tun.

Wenn Du in der Lage bist, Deine Aufmerksamkeit auf all die schönen Aspekte zu richten, die Du bereits in Deinem Leben hast, wirst Du zu einem viel dankbareren Menschen.

Dankbar für die kleinen Dinge zu sein, ist eine einzigartige Fähigkeit, um nicht nur zufrieden mit seinem Leben zu sein, sondern auch um weniger abhängig von äußerer Umstände zu sein.

Es ist der erste Schritt zur Entdeckung der wahren Quelle des Glücks, die im Inneren liegt.

165 kleine Dinge, die Dich glücklich machen

Wenn Du ein wenig Inspiration brauchst, um all die wunderbaren kleinen Dinge in Deinem Leben zu entdecken, die Dich glücklich machen, dann wirf einen Blick auf die folgende Liste. Die Liste ist eine kleine Sammlung der wirklich schönen kleinen Dinge im Leben, die das Leben lebenswert machen.

1. Den Lieblingspulli tragen
2. Das zufriedene Gefühl, auf natürliche Weise aufzuwachen… ohne nervigen Wecker
3. Die Welt aus einem fahrenden Autos zu beobachten (als Beifahrer)
4. Wiederholungen Deiner Lieblingsserie
5. Ein duftendes Schaumbad
6. Lange Spaziergänge an einem sonnigen Tag
7. Die Entspannung der verspannten Schultern nach einem tiefen Atemzug
8. Das Anzünden einer neuen Kerze
9. Frisch geschnittene Blumen
10. Faule Sonntage
11. Der Geruch von frisch gewaschener Kleidung
12. Kleine Komplimente
13. Sich nach dem Duschen in ein warmes Handtuch wickeln
14. Flauschige Socken
15. Auf einem Flohmarkt stöbern
16. Wenn dich sanfter Regen in den Schlaf wiegt
17. Dinge auf der To-Do-Liste abhaken
18. Wenn Dein Lieblingssong im Radio läuft
19. Einen neuen Song hören, den Du direkt liebst
20. Ein Lied hören, das Du vergessen hast
21. Den Sonnenuntergang sehen
22. Nach einem langen Tag die Schuhe ausziehen
23. Ein Buch finden, das man nicht aus der Hand legen kann
24. Etwas lesen, das einen total berührt
25. Lange, feste, ehrliche Umarmungen
26. Von einem alten Freund hören
27. Ein leckeres Stück Pizza
28. Eine neue Rezeptidee
29. Mitwippen im Takt eines guten Songs
30. Selbstgebackene Backwaren
31. Ein neuer Haarschnitt
32. Ein aufgeräumter Kleiderschrank
33. Das Gefühl, das man nach einem Workout hat
34. Mit etwas früher fertig werden, als gedacht
35. Etwas zu finden, das man verloren glaubte
36. Zahltag!
37. Ein Lächeln von einem Fremden
38. Früher Feierabend haben
39. Sich in einem Outfit wohlfühlen
40. Eine Jeans finden, die wirklich passt
41. Knusprigen Pommes Frites (Schwimmbadpommes)
42. Ein neues Lieblingsessen finden
43. Welpen streicheln
44. Das Gefühl der wärmenden Sonne auf Deiner Haut
45. Kurze Hosen tragen können
46. Schmetterlinge im Bauch
47. Schmetterlinge im Allgemeinen
48. Kaltes Wasser mit Zitrone
49. Wenn etwas, das man sich gewünscht hat, in Erfüllung geht
50. Leckere Gerüche
51. Eine mutige Entscheidung treffen
52. Etwas für jemand anderen tun
53. Wenn man die Sterne sehen kann
54. Heiße Schokolade mit Mini-Marshmallows
55. Wenn dich jemand einfach nur versteht
56. Lachen, wenn etwas wirklich, wirklich lustig ist
57. Einen Stift zu finden, der perfekt glatt schreibt
58. Das Paket, auf das man gewartet hat, kommt endlich an
59. Essen, nach dem man sich geradezu sehnt
60. Vanille-Softeis mit Regenbogenstreuseln
61. Sand zwischen den Zehen
62. Unberührter Schnee
63. Eine vollkommen gerade Linie ziehen
64. Geld finden, das man vergessen hat
65. Wie Deine Vorhänge im Wind tanzen
66. Frisches Obst
67. Den Sonnenaufgang sehen
68. Glitzernde Weihnachtsbeleuchtung
69. Etwas Neues lernen
70. Sich gut ausgeruht fühlen
71. Tagträumereien
72. Wenn die Inspiration zuschlägt
73. Trampolin springen
74. Eine Party, auf der man sich wirklich amüsiert
75. Wenn Deine Mutter Dir Essen einpackt
76. Alte Bilder zu finden
77. Wenn jemand seine Wertschätzung für Dich zum Ausdruck bringt
78. Tränen der Erleichterung
79. Lächeln
80. Zeit haben, in aller Ruhe zu frühstücken
81. Wenn Deine Haare sitzen
82. Die Großeltern anrufen, nur um “Hallo” zu sagen
83. Eine gleichmäßige Bräune
84. Singen … laut … richtig laut
85. Luftpolsterfolie zerplatzen lassen
86. In einem frisch bezogenem Bett schlafen
87. Zeit am Meer und Strand
88. Himbeeren direkt vom Strauch essen
89. Fotos ohne Filter
90. Wenn Deine Playlist zu dem Lied wechselt, das Du eigentlich hören wolltest
91. Handgeschriebene Briefe
92. Ein guter Kuss
93. Die kühle Seite Deines Kissens
94. Mit jemandem über ein gemeinsames Interesse verbunden sein
95. Von Deinem Haustier begrüßt zu werden
96. Küsse auf die Stirn
97. Ein Geheimnis anvertraut zu bekommen
98. Ein Fremder hält Dir die Tür auf
99. Zu freudig aufgeregt sein, um zu schlafen
100. Du selbst zu sein, Dich zu lieben und Dich so zu behandeln, wie Du es verdienst
101. In die Sterne schauen und über das Leben philosophieren
102. Lachen, bis das Gesicht weh tut
103. Frühstück im Bett essen
104. Etwas unglaublich Köstliches zum ersten Mal probieren
105. Der köstliche Geruch in der Küche, wenn man einen Kuchen backt
106. Andere Menschen glücklich machen
107. Herzhaftes Lachen
108. Ein Dessert essen
109. Im kalten Winter ein Nickerchen in Deinem warmen Bett machen
110. Einen Filmabend mit Freunden verbringen
111. Erkennen, dass sich ein bestimmter Rückschlag als unglaublich wichtig herausgestellt hat
112. Nackt schwimmen
113. Ein Parfüm riechen, das man liebt
114. Stundenlang Deine Lieblingsserien sehen
115. Ein langwieriges Projekt abschließen
116. Eine Kissenschlacht machen
117. Den ersten Schluck Deines Lieblingsgetränks trinken
118. Die Sätze Deiner Freundin/ Deines Freundes zu Ende sprechen
119. Ein fremdes Kind, das Dich in der Öffentlichkeit anlächelt
120. Den Parkplatz direkt neben dem Eingang zu bekommen
121. Viel zu früh wach werden, um dann noch stundenlang weiterschlafen zu können
122. Warme Kleidung direkt aus dem Trockner anziehen
123. Im Flow sein
124. Tage, an denen so ziemlich alles funktioniert
125. Kinder, die zusammen lachen
126. Deinen Lieblingssnack nach einer stressigen Zeit
127. Jemanden treffen, der sich wirklich um Dich kümmert
128. Musik hören, die man schon lange nicht mehr gehört hat
129. Etwas malen, das wirklich fantastisch aussieht
130. Eine freundliche Person, die Dir hilft, wenn Du sie am meisten brauchst
131. Etwas richtig erraten, wenn man keine Ahnung hat
132. Schwimmen im Mondlicht
133. Deine Kreativität zum Ausdruck bringen
134. In eine Hose schlüpfen, die beim ersten Mal perfekt sitzt
135. Ein richtig gutes Buch lesen
136. Zeit mit Deinem geliebten Haustier verbringen
137. Alles von Ihrer To-Do-Liste abhaken
138. Der erste in der Schlange sein
139. Barfuß durch die Natur laufen
140. Endlich ein lästiges Haar aus dem Auge bekommen
141. Der erste warme und sonnige Tag nach einem kalten Winter
142. Etwas, das Dir Freudentränen in die Augen treibt
143. Einen doppelten Regenbogen zu sehen
144. Singen unter der Dusche
145. Das Passwort einer anderen Person richtig erraten
146. Sich an sein eigens Passwort erinnern
147. Der Geruch von frisch gemähtem Gras
148. Der Geruch von Regen
149. Der erste Biss in ein leckeres Sandwiches
150. Ein perforiertes Siegel brechen
151. Sekunden vor dem Wecker aufwachen
152. Das richtige Timing haben, um alle grünen Ampeln zu erwischen
153. Wie ein Verrückter tanzen, wenn niemand zuschaut
154. Etwas aus der Ferne in den Müll zu werfen
155. Aufzugstüren, die sich öffnen, sobald man den Knopf drückt
156. Der Moment, in dem man im Urlaub am Strand ankommt
157. Einen Friseur zu finden, der genau weiß, wie du Deine Haare willst
158. Den Duft von Orten zu riechen, die man liebt
159. Singen im Regen
160. Aus Versehen etwas fallen lassen, ohne das etwas kaputt geht
161. Ein lustiges Nummernschild sehen
162. Jemand meldet sich, an den Du gerade gedacht hast
163. Etwas in den Händen halten, das man schon lange haben wollte
164. Jemandem in Not helfen können
165. Wolken sehen, die sich zu einem Gesicht oder Gegenstand formen

Diese Ideen sind ein guter Anfang, um glücklicher zu werden.

Alles, was man braucht, ist das Bewusstsein, all die schönen, kleinen Dinge in seinem Leben zur Kenntnis zu nehmen.

Man kann immer durch das Leben hetzen, ohne nach rechts oder links zu schauen. Aber man kann auch einen Moment innehalten, um die Schönheit einer kleinen Sache, eines winzigen Moments zu würdigen, welche einem gerade begegnet ist.