8 Worte, die Ängste und Sorgen zerstören

Vor einigen Jahren habe ich einen Blogbeitrag gelesen.

Es ging dabei um ein die „Heilung“ von Verzweiflung.

Oder Ängsten. Oder Sorgen oder ähnliches.

Prinzipiell ist der genaue Wortlaut auch egal.

Die Heilung sieht jedenfalls so aus:

Wann immer Du Dir über etwas Sorgen machst – oder Du ängstlich bist, dann stell Dir folgende Frage:

„Gibt es nichts Besser, was ich machen könnte?“

Okay, ich gebe zu, das wird nicht all Deine Probleme lösen. Dennoch kann diese simple Frage Dein Leben extrem positiv beeinflussen. Sowohl kurz, als auch langfristig.

Dir wurde ein meisterlich konstruiertes Werkzeug in die Wiege gelegt und zwar Dein Gehirn.
Und dieses Gehirn ist perfekt dafür designet Probleme zu lösen.

Das ist jetzt nichts magisches oder so.

So funktioniert unser Gehirn nun mal.

Wenn Du ihm Fragen stellst, dann bekommst Du Antworten.

So auch auf die Frage:

„Gibt es nichts Besser, was ich machen könnte?“

Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Dir Sorgen über Deinen Job machst.

Du eine unschöne Diagnose von Deinem Arzt erhalten hast.

Oder Du Dich einfach nur darum sorgst, ob Dein Schwarm auf Deine Whatsapp-Nachricht antwortet oder nicht.

Aber nochmal:

Die Frage allein wird Deine Probleme nicht lösen.

Aber sie kann Dich dabei unterstützen den Kopf wieder frei zu kriegen – etwas aktiv zu tun, anstatt nur dort zu hocken und Dir Sorgen zu machen.

Und dieses „Tun und ins Handeln kommen“, kann der Schlüssel sein, um Sorgen und Ängste zu überwinden, ja gar zu heilen. Und so Deine Probleme zu lösen.

Und das Beste daran:

Du kannst es jederzeit ausprobieren.

Es kostet Dich auch nichts.

Wann immer Du in Deinem Kopf festhängst, Du Dir Sorgen machst, Du ängstlich bist oder verzweifelt… stell Dir die Frage:

„Gibt es nichts Besser, was ich machen könnte?“

In den meisten Fällen ist es einfach Deine Einstellung, Deine Wortwahl, wie Du mit Dir selbst umgehst und sprichst.

Du selbst kannst entscheiden, ob Du Dich lieber an den negativen Dingen und Gedanken festhältst oder ob Du positiver auf die Dinge reagierst. Deine Einstellung ist entscheidend.

Das gilt auch für den Umgang mit Dir.

Was denkst Du über Dich? Bist Du im Reinen mit Dir? Liebst Du Dich so wie Du bist oder schaust Du da auch eher auf die negativen Dinge?

Wenn Du positiver und glücklicher mit Dir werden willst, dann findest Du unter dem folgenden Link die Lösung:

https://happieryou.de/liebe-dich-selbst-e-book/

Alles Liebe
Sascha